5€ DTE cupó: AMELLA5 (+50€ de compra) |

Enviament gratuït a partir de 39€ | Entrega 24/48H

5 idees de tuppers saludables

29.04.2022

Arriba el bon temps i ve de gust gaudir a l’aire lliure. Si busques combinacions de plats fets en pocs minuts, et proposem aquestes 5 idees de tuppers saludables.

1. Amanida de pasta: 

Espirals 3 verdures Casa Amella

-Xampinyons saltejats

Tofu Bio Casa Amella

-Ruca

Olives negres Bio Casa Amella

La pasta Casa Amella Bio conté hidrats de carboni de qualitat que afegida junt amb la ruca (o una altra hortalissa), els xampinyons i el tofu (o qualsevol altra proteïna), complementem el plat i a la vegada baixem l’índex glucèmic, és a dir, el grau d’absorció de la glucosa.

2. Crema de carbassa amb fruits secs i cigrons:

-Crema de carbassa Bio Casa Amella

-Ametlles i anacards

-Arròs integral

-Llavors de sèsam

-Cigró Pedrosillano Bio Casa Amella 

La crema de carbassa Bio Casa Amella conté 94% de carbassa, raó suficient d’hortalisses del plat, que junt als cigrons (proteïnes d’alta qualitat), els fruits secs (grasses saludables) i l’arròs integral, completem el tupper.

3. Amanida de llegums:

-Llenties pardines Bio Casa Amella

-Espàrrecs

-Pastanaga

-Tomàquet

-Poma

-Ceba vermella

-Llavors de sèsam

-Nous

Una amanida molt fàcil i plena de color és sinònim de més vitamines. Tenim completa ració de proteïnes de qualitat (llenties), de verdures, d’hidrats integrals (pa integral) i de grasses saludables (fruits secs). 

4. Hummus amb crudités:

-Cigró lletós Bio Casa Amella

-Pebrots verd i vermell

-Pastanaga

-Pa integral

-Llavors de sèsam

També pots menjar els llegums en forma d’hummus. Amanir-ho amb aove i llavors de sèsam. No t’oblidis de dipejar-ho amb hortalisses (pastanaga o pebrots de varis colors), i acompanyar-ho amb pa integral. 

5. Macedònia:

-Suc de taronja Bio Casa Amella

-Maduixes

-Plàtan

-Nabius i gerds

No t’oblidis de la fruita de postre: una macedònia donarà color i moltes vitamines diferents al teu cos. I perquè tingui més gust, serveix-la amb suc de taronja Bio 100% espremut.

Altres notícies

Casa Amella forma part d’ASOBIO

Casa Amella forma part d’ASOBIO

L’any 2020 va néixer ASOBIO, la primera associació professional privada del sector ecològic estatal, que recull les principals empreses nacionals productores d'aliments ecològics, amb l'objectiu de representar el sector i promoure el consum de productes ecològics a...

20 anys alimentant el món que vols!

20 anys alimentant el món que vols!

Estem de celebració! El novembre del 2002 i amb només 26 anys, el Dani va fundar Casa Amella al garatge dels seus oncles, a Castellterçol. Amb només 160 metres quadrats i unes dots comercials poderosíssimes, el Dani va començar comercialitzant, amb la seva marca, oli...